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        獻血影響身體健康?文章告訴您真相!

        时间:2021-06-03     作者:保定老年網   阅读

            其實從理論而言,適當的獻血或許會有利于人體的健康,主要是由于將部分血液排出能夠起到加快血液再生、減少血液粘稠度的作用。不過現在還沒有真正的研究可證實''適當獻血有益健康''的觀念,但也沒有研究可證實獻血有害于健康!

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            獻血對身體真的不會有影響嗎?

            按照我國現在的一個獻血規定,在進行無償獻血的時候,通常有200 mL與400 mL的選擇,這主要看個人的選擇,不過獻血的間隔時間至少要超過6個月。

            如果一個成年人有60公斤,那么身體里大概會有4 800 mL的血量,如果是獻血200ml,它只占體內總血液的4.1%,200ml的血量跟女性6個月月經期間的經血量差不多,一個健康無異常的女性6個月的經血量大概是200-300ml,所以這一些血液對于健康人來說是很容易可以恢復的。

           而且即便是獻血400ml,對于人體的影響也不大,只會有總蛋白的指標出現了提高的現象,其它的都非常正常。

           因此,只要符合獻血的指標,獻出200-400ml的血液并不會給身體引起極大的影響,不會出白細胞流失、免疫力下降的現象。而獻血可以加快血液再生、減少血液粘稠度這些說法,只有理論,并未明確證實!

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          不適合獻血人群

          注意:獻血需要量力而為。

          我國出臺的《獻血法》中規定,年滿十八周歲到五十五周歲的人,同時男性體重在一百斤以上,女性體重在九十斤以上的人才符合獻血條件;

          一些患有傳染性疾病的人則禁止獻血,包括短期內有紋身、吸毒等高危行為的人,也同樣不適合獻血。

          獻血前注意事項

          獻血前應保證充足的睡眠,同時為確保血液質量不渾濁,獻血前一晚不要飲食過飽,也不要食用太過油膩的食物;

          如果獻血前,發現自己的有感冒發燒等情況,可以暫緩獻血,等到身體康復后再獻。

          獻血者獻血時,須保持適度的安靜,以減少不必要的煩躁感;

          倘若出現心慌、氣悶、出冷汗、口渴或坐不住等感覺時,應立即告訴采血護士;

          在整個采血過程中,手臂不可隨便運動。

          獻血后,注意保護針口,避免感染;

           注意休息,不要熬夜;

          在獻血后的1至2日內,適當增加飲水量,注意增加一點高蛋白質和易消化的食物,切忌暴飲暴食;

           短期內不要再次獻血。

           溫馨提示

          很多人在獻血之后身體的血壓是比較低的,所以在獻血之后一定要補充營養,多吃一些肉奶蛋白等食物,這些食物可以很好的補充身體所流失的養分,對身體的好處是比較多的。此外,在獻血之后要注重保暖工作,盡量不要受涼。

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