<noframes id="jlt7p">

    <progress id="jlt7p"><thead id="jlt7p"><cite id="jlt7p"></cite></thead></progress>
    <progress id="jlt7p"></progress>
        首頁 >> 養老養生 >>健康保健 >>健康保健 >> 最新公布!血糖新標準不再是3.9-6.1,不妨對照
        養老養生
        更多
        详细内容

        最新公布!血糖新標準不再是3.9-6.1,不妨對照

        时间:2021-05-18     作者:保定老年網   阅读

           血糖是困擾許多中老年人的一大通病,但在當今這個快節奏的時代,許多人會因種種原因和壓力而被迫患上某些慢性疾病,如高血糖是一種發病率較高的可怕疾病,F在的醫療水平還不能完全治愈高血糖,需要病人長期服藥,還要密切監測病情,嚴重影響正常的生理活動。

           許多人在發現自己血壓過高時都會很慌張,之所以會形成這個原因,主要還是因為人們缺乏相關的醫學知識。把血糖的正常標準判斷得太低,大家知道血糖的正常標準是什么嗎?假如你還不清楚,一定要了解,也許對你有幫助。

           血糖新標準公布了,不再是3.9-6.1,不妨對照一下

           很多人都會認為血糖標準是3.9~6.1mmol/L,但由于如今人們不良的生活作息和飲食習慣,都導致很多人的血糖數值控制在這一范圍內,于是世界衛生組織就針對如今人們的身體綜合做出一系列的判斷,并將最新血糖數值標準改為4.4~7.1mmol/L,也就是說,如果你的空腹血糖控制在4.4~7.1mmol/L之間的話,才屬于正常血糖標準。

         不同的人血糖標準的要求也是不同的

          70歲以上的老年人

          隨著年齡的增長,成年時期的人群身體素質就會不斷的下降,血液也會變得相對的濃稠,血管流動速度變緩,出現了堵塞,所以針對此類時期的老年人,他們的血糖標準也沒有那么嚴格。只要空腹血糖數值穩定在7.0~9.0mmol/L即可屬于正常標準。

           成年人

          這類時期的人群往往是最累的,上有老下有小,不斷地為家庭生計而奔波,經常性的喝酒應酬,就會導致身體狀況下降,這類時期的人,空腹血糖數值就要穩定在4.4~7.6mmol/L,如果超出的話一定要改掉不良的飲食習慣,控制飲食,合理的規劃生活作息。

           青少年

           青少年是祖國的花朵,這類時期的孩子正處于身體生長發育的關鍵期,各位家長朋友們也要重視起孩子的血糖問題,此類時期的孩子空腹血糖需要穩定在3.9~6.1mmol/L,少吃一些對身體健康不利的零食,多吃新鮮的水果蔬菜才是最好的。

          不管血糖是高還是低,對身體健康的影響都很大,同時我們在測量血糖時,也要盡量保證,空腹血糖測量前8小時不能進食,測量前半小時也要少量飲水,并及時排尿排便,避免緊張焦慮和不必要的個人情緒,只有這樣才能保證血糖測量的最高標準,更好地判斷身體健康狀況。


        最新评论
        請先登錄才能進行回復登錄
        技术支持: 創和全網營銷 | 管理登录
        色综合天天综合网无码

        <noframes id="jlt7p">

          <progress id="jlt7p"><thead id="jlt7p"><cite id="jlt7p"></cite></thead></progress>
          <progress id="jlt7p"></progress>