告別顫抖，不再害“帕”！這些知識你應該知道

   4月11日是第25個世界帕金森病日，主題是“關注帕金森生活質量”，旨在提高對帕金森病患的重視。

   帕金森是一種中老年常見的神經退行性疾病，通常是一側肢體的震顫或活動笨拙，進而累及對側肢體，以靜止性震顫、肌強直、運動遲緩、步行困難等為主要癥狀。

   晚期患者僵臥在床，生活不能自理，將嚴重影響生存質量，是繼腫瘤、心腦血管病之后中老年的“第三殺手”。

   專家介紹，帕金森病是需要終身治療的疾病，治療原則是早發現、早診斷、早治療，從而更好的改善癥狀，提高患者生存質量，延緩疾病進展。

   帕金森病雖然不能治愈，但并不可怕，可以通過藥物治療、康復訓練、手術治療等有效手段較大程度的改善癥狀。

   帕金森病在中醫里屬于顫證，運用中醫藥治療帕金森病具有明顯優勢，準確辨證論治不僅可以提高療效，而且可以減少西藥的副作用，從而進一步提高患者的生活質量。

   專家提醒，如果家里有老人患了帕金森病，需要注意以下方面：

  1.注意心理調護：約35%-45%的帕金森患者伴發抑郁，親友的疏導、理解、陪伴，心理醫生的治療是重要支持。

  2.飲食方面 ：吃些膳食纖維的蔬菜水果，飲食要清淡，少鹽，多飲水，禁煙酒。

   3.加強康復鍛煉 ：四肢關節做最大范圍的屈伸，旋轉等活動，以預防肢體攣縮、關節僵直的發生，晚期患者做被動肢體活動和肌肉、關節的按摩，促進血液循環。

   4.日常生活照護 ：衣褲易于穿脫，餐具方便好用且保溫；喝水用軟性吸管，在走廊、浴室加裝把手，鋪防滑墊，加洗澡椅，用坐便器。

   寫字應用粗桿筆，電話機裝擴音器，夜間安裝照明燈，加高椅子和沙發扶手，鋪設厚地毯，以免跌傷。

   如何有效預防帕金森病呢？

  老年人要積極治療高血壓、糖尿病、高脂血癥等基礎疾病。適當地加強體育運動及腦力活動，不但有益身心還能延緩腦神經組織衰老，例如跳舞、下棋、打太極拳等。

   發現老年人有上肢震顫、手抖、動作遲緩等帕金森病先期征兆時，應及時到醫院就診，爭取早診斷、早治療。

   需避免或減少接觸對人體神經系統有毒的物質，如一氧化碳、錳、汞等，這些都是會導致帕金森的發生的因素。

   避免或減少應用誘發震顫麻痹的藥物。