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        年齡大了身上有“老人味”?真實存在嗎

        时间:2020-07-21     作者:保定老年網   阅读

            一個朋友跟我聊天,說起了自己的煩惱事:由于公公婆婆年事已高,他們只有一個兒子,所以這兩年就跟我們一起住。我也是一個孝順的人,跟老人相處的非常融洽。但是有一點,總感覺老人身上有一股說不出來的味道,尤其是進入他們的房間,這個味道更加濃郁,對于我一個有潔癖的人,總感覺不舒服。

            一、“老人味”真的存在

           其實老人們也不要不高興,每個人都會變老。大家生活中也有這個發現,上了年紀的人身上總有一種氣味,俗稱“老人臭”。在日本、美國、德國等國的專家都曾做過這方面的研究。在日本對這種氣味有一個專業的名字,稱為“加齡臭”,意思就是隨著年齡的增加,人身上會有一種特殊的味道。

           二、“老人味”怎么產生的

           其實當人老了之后,就好比一個機器老化了,基本的功能也相應變差。老年人的新陳代謝變得緩慢,皮膚會變得干燥無光,抗氧化能力減弱。日本有學者研究發現,這種氣味是因為雙乙酰、2-壬烯醛 這兩物質所致,其中雙乙酰在40多歲時達到頂峰,而2-壬烯醛隨著年齡的增長而增加,老年人群是年輕人群的3倍多。

           這種特殊的味道,男女身上也是不同的,研究發現,男人在45歲到55歲之間,這種氣味最令人不悅,而女人在這個年齡段不明顯。這可能跟男人普遍抽煙喝酒等,女人生活習慣較好好,另外女人喜歡用香水有關。

            三、如何避免“老人味”,做優雅老人

            1、勤洗澡、勤換衣物

            現實生活中,由于老年人行動不便,活動量偏少,感覺出汗少,所以也就不經常洗澡、換貼身衣物。其實雖然不怎么出汗,但是皮膚的油脂依然在不斷分泌,從而導致皮膚分泌物聚集,也容易滋生細菌,從而產生氣味。所以建議老年朋友勤洗澡、勤換衣物!

            2、忌煙酒、合理飲食

           隨著年齡的增長,老年人的消化功能也相應減弱。而很多老年人仍然有抽煙喝酒的習慣,如果加上愛吃大魚大肉,難免會出現消化不良的情況,從而引起口臭。所以建議老年朋友忌煙酒,合理安排飲食,多吃水果蔬菜,注意口腔衛生。

            3、保持陽光心態、多戶外運動

            有些老年人,年齡大了,喜歡一個人在家里,不喜歡出門曬太陽。這樣長期的居家也會加重老人味。所以建議保持陽光心態,多做戶外運動,有條件的可以參加些老年活動、戶外旅游等。這樣活力和陽光的心態在不知不覺中就會讓身上的味道變淡。

           寫在最后:

           每個人都有年輕的時候,每個人也都有年老的一天。不要對老年人有任何的歧視,因為這就是未來的自己。我們應該多一份理解,多一份包容,相信每個人都會有一個愉快的晚年生活。


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